Rituelen
Denk aan de wandeling die je maakt na een moeilijk gesprek. Het liedje dat je opzet voordat je aan iets spannends begint. De kaars die je aansteekt aan het begin van je dag. Het zijn vaak kleine dingen, betekenisvol, herhaalbaar en vol van waarden. Rituelen kunnen ook groot zijn: denk aan bewust afscheid nemen van een relatie, een huis, een levensfase of een baan.
Een gewoonte doe je omdat het moet. Een ritueel doe je omdat het betekenis voor jou heeft. Het is een reeks van betekenisvolle handelingen met aandacht, en dan verandert alles.
In onze sessies ontdekken we jouw rituelen die je helpen weer in contact te komen met je eigen stem en innerlijke kracht. We onderzoeken wat betekenisvol is in jouw leven, wat jouw eigen krachtsymbolen zijn, en hoe je die activeert met dagelijkse of regelmatig terugkerende rituelen.
Wat is jouw dennenappel?
Op mijn altaar ligt een dennenappel. Ik vond hem ooit onder een boom, op een breekbaar moment in mijn leven. Voor mij staat hij symbool voor loslaten: zoals een dennenappel van de boom valt, en onder de juiste omstandigheden, zon, water, aarde, ruimte, iets nieuws wordt. Ik houd hem soms even vast, voel de kwetsbaarheid, en vraag om de kracht om mijn eigen potentie tot bloei te laten komen.
Dat is een symbool: iets gewoons dat voor jou een verhaal draagt. Misschien heb jij al zoiets, zonder dat je het ooit een naam hebt gegeven. Een steen in je zak. Een lied. Een plek waar je altijd naartoe loopt als het je te veel wordt. Dat is waar we in de sessies naar op zoek gaan: jouw eigen symbolen, en de rituelen die daarbij passen.
Een groter ritueel werkt op dezelfde manier als een klein dagelijks ritueel: het geeft je een manier om een overgang bewust te doorleven, in plaats van er zomaar doorheen te lopen.
Hoe een sessie eruitziet
In de sessies gaan we eerst op zoek naar jouw verhaal en jouw motivatie. In dit verhaal vinden we je beginpunt en dat waar je naartoe wilt transformeren. Naarmate we jouw verhaal en symbolische wereld beter leren kennen, vinden we ook jouw krachtsymbolen. Van hieruit hebben we alle ingrediënten verzameld om rituelen te creëren. Persoonlijke rituelen die je helpen de transformatie teweeg te brengen en vast te houden waar jij naar op zoek bent.
Je kunt een losse sessie boeken of drie sessies achter elkaar. Een sessie duurt ongeveer 1 tot 2 uur, bij jou thuis of online. Met meerdere sessies krijgen je rituelen de tijd om te landen in je dagelijks leven, en blijven ze werken lang nadat we samen klaar zijn.
Een dagelijks voorbeeld: voor mij is dat elke ochtend een kop koffie drinken, mijn speciale pen pakken, mijn dagboek begroeten en dan schrijven, en mijn dromen proberen te herinneren. Een klein, dagelijks ritueel waarin ik voor mezelf zorg en de boodschappen van mijn dromen probeer te grijpen. Daardoor voel ik me gedurende de dag verbonden met mijn onderbewuste. Lukt het een keer niet, dan voel ik meteen wat er ontbreekt.